LAUSANNE
EVOLV, c’est LE studio de Yoga & Sound Healing qui propose un mélange unique de yoga et de bains sonores, pour t’immerger dans un espace de calme hors du temps.
Chez EVOLV, chaque cours est une invitation à te reconnecter à toi-même, à trouver un équilibre entre calme et force intérieure, tout en partageant ce moment avec une communauté bienveillante et ouverte.
Les séances durent 75 minutes et se déroulent en deux temps :
45 minutes de yoga; une pratique fluide qui t’invite à te connecter pleinement à ton corps et à ta respiration, tout en intégrant des mouvements puissants et un travail musculaire en profondeur.
30 minutes de bain sonore aux bols de cristal alchimiques, pour un voyage sonore relaxant et régénérant.
Les mercredis de 19h30 à 20h45.
À l'Avenue de Cour 103, 1007 Lausanne
Les cours sont donnés en anglais et en français.
Grâce aux pratiques transformatrices du yoga et de la thérapie sonore, profite d'un mélange unique qui t'immerge dans un cocon de calme et d'harmonie.
Parking facilement accessible disponible
Tu as des questions ? Voici les infos utiles ! 😊
Absolument ! Les cours sont ouverts à tout.es, peu importe ton niveau. Des options sont proposées pendant la séance, ce qui te permet de choisir celle qui te convient le mieux et de découvrir la pratique à ton rythme.
Il n'est pas nécessaire d'apporter ton tapis. Des tapis, ainsi que des ceintures, des blocs et des couvertures sont à disposition au studio. Si tu préfères utiliser le tien, tu es bien sûr libre de le prendre.
Il est possible d’avoir un peu froid pendant un bain sonore, alors pense à prendre un pull et des chaussettes pour être bien confortable. Et si tu aimes utiliser un masque pour les yeux, n’hésite pas à l’apporter !
Oui, il est nécessaire de réserver et de payer ta place à l’avance. Tu peux le faire facilement en cliquant sur Voir le planning juste en haut ou via l’application Momence.
Voici les étapes simples pour réserver ta place via l’app Momence :
Télécharge l’application Momence depuis l’App Store ou Google Play
Crée ton compte en quelques clics
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Clique sur le studio… et c’est parti pour réserver ton cours ! 🎉
Tu peux annuler ton cours sans frais jusqu’à 12 heures avant le début de la séance. Au-delà de ce délai, la séance est due et non remboursable.
Si tu arrives en retard, la porte sera fermée pour préserver le calme du cours. Malheureusement, l'accès ne pourra plus être accordé et la séance sera due.
Afin de créer une ambiance respectueuse et harmonieuse pour tout le monde, merci d’arriver quelques minutes en avance. En cas de retard, si la porte est fermée et l’accès n’est plus possible, la séance sera malheureusement due et non remboursable.
Si tu oublies de venir à un cours, la séance sera malheureusement due et non remboursable. N’oublie pas d’annuler ton cours si tu sais que tu ne pourras pas venir, afin de libérer la place pour d’autres. Pour rappel, le délai d’annulation sans frais est de 12h.
Les bains sonores ne sont pas recommandés pendant le premier trimestre de la grossesse. À partir du deuxième trimestre, tu peux y participer tout en restant à l’écoute de ton corps. Dès la 20e semaine, il est conseillé de s’allonger sur le côté gauche afin d’éviter toute compression de la veine cave inférieure.
Quant à la pratique du yoga, elle est tout à fait possible pendant la grossesse. Tu pourras ajuster certaines postures selon tes besoins et ce que tu ressens.
Oui ! Il y a des places de parking public juste à côté, le long de l’Avenue de Cour. Elles sont gratuites à partir de 20h.
Si tu viens en transports en commun, l’arrêt le plus proche est Batelière, desservi par les lignes 25 et 1 (il reste ensuite environ 100 mètres à pied jusqu’au studio).